Links:

Partnerships

Het Slimstehuis Alkmaar - U maakt kennis met de woonmogelijkheden van nu
Care Innovation Center - zorginnovatie in West-Brabant
Huis van Morgen demonstratiewoning in Panningen
Keuze Thuis: Langer thuis wonen kan. Demonstratiewoning in Andelst
De belevingswoning in Doetinchem
Website langerthuis in eigen huis met voorbeelden dicverse typen woningen (jaren 50, 60 en 70 )met kleine en grote aanpassingen
Lang zult u wonen
UD woonlabo Demonstratiewoning in Hasselt (Belgie)
Reade revalidatie in Amsterdam
De Hoogstraat Revalidatie in Utrecht
RMC Klimmendaal Revalidatiespecialisten in Arnhem
De Maartenskliniek afd Revalidatie in Ubbergen (bij Nijmegen)
Radboud Revalidatie Nijmegen
Geriatrische revalidatie RSZK in Bladel en Veldhoven
Libra Revalidatie in Eindhoven en Tilburg
Revalidatie "de Koogh" in Den Helder
Revalidatie "Zorgbalans Velserduin" in IJmuiden
Terweel zorggroep Goes Fysiotherapie
Revant revalidatie - De Wielingen in Terneuzen
Rijndam revalidatie westersingel 300 in Rotterdam
COPD Revalidatie in Universiteitsziekenhuis Gent; Er loopt een groots onderzoek naar gezondheidswinst d.m.v. Easysteppers bij COPD patienten

Traplopen en bewegen bij enkele aandoeningen

Feiten en gevolgen van slopende heup en knie artrose onderzoek via KNGF genootschap voor fysiotherapie

Bij inactiviteit van 2 weken kan de spiermassa met 25 tot 30% afnemen aldus een onderzoek van de University of Copenhagen

Oefenen met trap beter dan powerliften Promotie onderzoek van Paul de vreede Universitair medisch centrum Utrecht

Neem de trap en wordt gezonder en gelukkiger Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) Feiten en cijfers over traplopen

Het reumafonds Artrose en bewegen: Waarom is bewegen goed?

Reuma in Beweging (VZW) Uitgebreide informatie voor personen met een reumatische aandoening (ook informatie over hernia, lumbago enz.).

Het luchtpunt Informatiepunt over COPD; Er is mee te leven.

Fitte mensen overleven vaker een operatie. Als je een laag uithoudingsvermogen hebt, dus zeg maar nog geen drie verdiepingen kunt traplopen, loop je bijna vijf keer meer kans op complicaties aan het hart of aan de longen na een operatie en overlijden. Dat blijkt uit het proefschrift van fysiotherapeut en bewegingswetenschapper Jaap Dronkers.

Maak een PROEFRITJE met een TRAPLIFT(VIDEO met geluid als van een achtbaan). Het duurt 1 minuut om boven te komen.(Het geluid aan zetten)

10 Tips en adviezen bij het kopen van een traplift! Waar moet je op letten? Wat kost een traplift?

Overzicht trapliftprijzen van verschillende traplift leveranciers! Wat kost een traplift? Kosten voor een traplift variëren tussen €2750,- voor een simpele rechte trap en tot €12000,- afhankelijk van de bochten in de trap. De gemiddelde prijs van een traplift is €8000,-. Een service contract voor een traplift is ca. €300,-- €400,- per jaar.

Links:

Voor professionals:
Lezingen, onderzoeken en scripties over ouderen, traplopen en langer thuis wonen

"Praktijkgericht onderzoek Easystepper gebruikers en professionals" door M. Boers en S. Mughal HVA ergotherapie juni 2017.
Conclusie:
Uit het gebruikers onderzoek is gebleken dat 4 van de 6 respondenten minder pijn ervaren na het plaatsen van de 'Easysteppers'. Daarnaast vinden 3 van de 6 respondenten het traplopen veiliger met de 'Easysteppers'. Tot slot ervaren alle respondenten minder problemen met traplopen, na het plaatsen van de 'Easysteppers'.
Uit het onderzoek naar (zorg)professionals is gebleken dat het van groot belang is dat de 'Easysteppers' vergoed gaan worden. Daarnaast vinden ze het een innovatief product, dat zorgt dat men in beweging blijft. Tot slot hopen ze dat het product verder op de markt komt.

"Een kwalitatief onderzoek naar de relatie tussen Easysteppers en de kwaliteit van leven" door Marleen Rijnveld afstudeerscriptie opleiding toegepaste gerontologie.
Conclusie:
"[…] echt altijd in beweging. Dat is belangrijk he? Je moet zoveel mogelijk bewegen. […] ik wilde geen lift. Ik zeg, ik wil bewegen. Ik wil niet in die lift zitten. Dat hoeft nog niet."

Eén van de belangrijkste argumenten om te kiezen voor Easysteppers in plaats van een traplift, is het feit dat iemand zelf in beweging blijft om naar boven of beneden te komen. Veel ouderen hadden gekozen voor Easysteppers in plaats van een traplift uit financiële overwegingen. Hierbij maakte het niet uit of bewoners eigenaar of huurder van een woning waren. Wat ook op is gevallen tijdens het onderzoek, is dat veel gebruikers van Easysteppers geen vergoeding voor het hulpmiddel hebben gekregen. In veel gevallen was niet eens een poging gedaan een vergoeding te krijgen.

De respondenten ervaren het als prettig om boven in hun eigen slaapkamer te kunnen slapen en voor bijna alle respondenten was het niet meer nodig het traplopen uit te stellen, wat als zeer prettig ervaren wordt. Zonder hulpmiddel om op de bovenverdieping te kunnen komen, had een deel van de ouderen moeten verhuizen naar een gelijkvloerse woning. Een aantal gebruikers kan door het voorkomen van een verhuizing, het sociale netwerk dat zich in de buurt bevond, in stand houden. Het kunnen overnachten op de bovenverdieping en het voorkomen van een verhuizing is een gevolg van het weer naar de bovenverdieping kunnen komen. Andere hulpmiddelen, zoals een traplift, hadden hetzelfde effect gehad kunnen hebben, maar hadden minder goed aangesloten bij het zelfbeeld dat de ouderen hebben.
Uit de resultaten werd duidelijk dat een aantal respondenten een traplift een te zwaar hulpmiddel vonden. Eén respondent gaf aan dat volgens haar Easysteppers en de rollator binnen eenzelfde categorie hulpmiddelen vielen. Deze respondent had het gevoel dat een traplift in een 'zwaardere' categorie viel, samen met bijvoorbeeld een scootmobiel. Wanneer hulpmiddelen uit deze 'zwaardere' categorie nodig waren, gaf dat een 'gehandicapt' gevoel. Een aantal ouderen gaf aan minder pijnklachten te hebben tijdens het traplopen. Het was niet altijd duidelijk welke rol Easysteppers daarin hadden. Maar weinig ouderen konden met dit hulpmiddel de volledige woning gebruiken, omdat maar één trap voorzien was van Easysteppers.


Afstudeerscriptie "Kinematica van de knie" door Judith Foederer.
Conclusie
Er zijn kleinere bewegingsuitslagen van de knie bij het traplopen met de Easysteppers in vergelijking met de normale trap. De gemeten varuswaardes (knie-as afwijking) zijn significant lager, dus mogelijk minder ziekteprogressie van knieartrose. Bovendien is er sprake van minder asymmetrie tussen beide knieën. Prezi presentatie

Afstudeerscriptie "Kinematica van de heup" door Anique van de Kerkhof.
Conclusie
Wanneer men de Easysteppers gebruikt is er een significant kleinere heupflexie (buiging) en ROM van zowel de flexie-extensie als de abductie-adductie nodig. Verondersteld wordt dat door de gunstigere spierlengte/kracht-relatie het traplopen minder spierkracht kost. Tevens lijkt het bekken beter te kunnen worden gestabiliseerd waardoor een pelvic drop (bekken kanteling) beperkt zou kunnen worden.

Onderzoek onveilige plaatsen in huis Zie tabel 1 (pagina 2): trap op plaats 1 onveilige plaats in huis. Onderzoekers geven de plaats/omgeving de schuld. Terwijl het toch de verzwakte bewoner niet meer in staat is zich verantwoord te bewegen. Fysiotherapie, valpreventie en/of levenstijlaanpassing kan ook een oplossing zijn!

Eindrapport: 'Vallen? Liever niet'. Valpreventie bij Ouderen. Effecten met kostenbesparing calculaties.

den Ouden, Marjolein EM, et al. "Association between physical performance characteristics and independence in activities of daily living in middle‐aged and elderly men." Geriatrics & Gerontology International (2012)
"Strikingly, ... loss of lower extremity function en extensive loss of muscle mass(legs) relationship with living independantly!!!" (pag 6). We zien dat bij mensen naarmate ze ouder worden de handspierkracht gelijk blijft en verrassend is het dat de beenspierkracht sterk afneemt. Of deze mensen, waarbij de beenspierkracht afneemt, gelijkvloers wonen of een traplift hebben en daardoor de beenspieren niet gebruiken of trainen, is niet (meer) te achterhalen. Echter dat is wel zeer plausibel.

Lezing: 'Ouderen en spierkracht: Evaluatie, preventie en behandeling van sarcopenie' Professor Ivan Bautmans, Universiteit Gent.

Sarcopenie lezing Dr. van Asselt, Klinisch Geriater, Medisch Centrum Leeuwarden.

Onderzoeksrapport: 'Kwetsbaar en zelfstandig' Uitgebreid effectenonderzoek naar de effecten van woonservicegebieden voor ouderen door RU Nijmegen, HANZE en UMC Groningen. Langer stabiel en langer zelfstandig wonen met o.a. besparing d.m.v. woningaanpassingen op thuiszorgconsumptie van 70-plussers (v.a. pag. 101).

Kennisbundel valpreventie vilans Bundel met informatie over valpreventie.

Traploopanalyse Een onderzoek door Ingrid Lock.